quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

O passado sabota sua vida a dois?cont...

O passado sabota sua vida a dois?

Não deixe que fatos antigos influenciem seu relacionamento atual

por Ceci Akamatsu

A jovem desse caso conseguiu, no momento em que sentiu o mal-estar, perceber que havia algo errado com os sentimentos dela e não reagiu a situação. Esperou e preferiu ter lucidez para então agir. Com o exercício desta auto-observação e consciência, logo esse processo passa a ser mais rápido. E mantendo esta atitude você substitui aquela programação automática do passado por outra mais consciente.

Técnicas terapêuticas para conscientização e limpeza destes sentimentos e registros podem facilitar o processo, tornando-o mais rápido e menos doloroso. Mas o simples exercício de estar atento aos sentimentos e não se deixar levar por eles já proporciona uma grande oportunidade para sair da programação automática inconsciente.

Ao deixar a situação de vítima para agir como agentes de nossos sentimentos, sentimos liberdade e leveza. Lidar com aquilo que é real, libertando-se do peso do passado, nos possibilita novos patamares de atitudes e relacionamentos.

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